En Hamilelikte Yoga Sırları
Pelvis kasları da veladet yolundaki kaslardır, bunların çetinlendirilmesi doğumu kolaylaştırır ve mevlit sonrası hacet torbası sarkması üzere şikayetleri önler.Bacaklarda ağırlamış olan lenf ve hun deveranını hızlandırarak ayak ve ayakları kuvvetlendirir.Her gacı ruh bilimsel ve fiziksel açıdan değişikdır. Bu nedenle he